微量元素缺乏的症状和危害是什么

人体所含有的微量元素较多，不同的微量元素的缺乏所导致的症状及危害是不同的，如缺铁、缺碘、缺锌、缺钙等会引起不同的症状。

如缺铁性贫血是由于铁元素缺乏引起的，病人会出现贫血症状，如面色苍白、乏力、头晕等；地方性甲状腺肿是由于碘元素缺乏引起的，病人会出现颈部肿大的症状；锌缺乏症是由于锌元素缺乏引起的，可能会导致生长发育迟缓、皮肤病变等。

还有缺钙的时候会出现腿抽筋、烦躁、腰酸背痛及易疲劳等，在孩子可表现为方颅、牙齿萌出迟缓、盗汗、睡觉易惊醒等症状等。

需要注意的是，微量元素虽然在人体中的含量较少，但它们对于人体的正常生命活动至关重要。如果发现有微量元素缺乏的症状，应及时进行补充，并在医生的指导下进行。