酸奶加咖啡有哪些功效与作用

酸奶加咖啡是一种口感独特的饮品，适量饮用可以提供一些人体所需的营养素，但并没有特别明显的功效与作用。

酸奶是一种富含蛋白质、钙和益生菌的食物，可以为人体提供优质的蛋白质和钙源，同时有益于肠道健康。咖啡则含有咖啡因和其他生物活性物质，可以起到提神等作用。

将酸奶和咖啡混合在一起，可以制作出口感独特的饮品，适量饮用可以为人体提供一些营养素和能量。但需要注意的是，过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状，而过量饮用酸奶则可能导致胃肠不适、腹泻等问题。

因此，建议适量饮用酸奶加咖啡，避免过量饮用。