过量饮用牛奶会影响身高吗
问题描述:请问过量饮用牛奶会影响身高吗?
发布于2022-05-31・浏览1881次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
过量饮用牛奶并不会影响身高,但可能会导致营养过剩和其他健康问题。
首先,牛奶是一种优质的营养源,富含蛋白质、钙质和维生素D等,对于骨骼和身高的发育有一定的促进作用。
然而,营养过剩,尤其是蛋白质过剩,可能会导致肥胖、肾脏负担过重等健康问题。
其次,牛奶中的乳糖如果不能被人体有效分解,可能会引发乳糖不耐受,导致腹泻、腹胀等症状。
因此,适量饮用牛奶是有益的,但过量饮用就可能会带来健康风险。推荐每天饮用的牛奶量应以营养师的建议为准,一般成年人每日建议摄入200-250毫升。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
过量饮用牛奶会影响身高增长吗过量饮用牛奶不会直接影响身高增长,但可能会对身体健康产生其他影响。过量饮用牛奶可能导致营养过剩、消化系统负担过重、钙摄入过多和过敏反应。
-
晚上八点后饮用牛奶会影响身高增长吗目前没有科学研究证明晚上八点后饮用牛奶会影响身高增长。牛奶中富含钙和维生素D,这些营养素对于骨骼健康和身高增长非常重要。晚上八点后饮用牛奶并不会对身高增长产生负面影响,因为身高主要是由遗传基因和生长激
-
过量饮用牛奶会影响骨骼健康吗过量饮用牛奶可能会影响骨骼健康。牛奶中含有较多的钙和维生素D,这些营养素对骨骼健康非常重要。然而,如果过量饮用牛奶,可能会导致钙和维生素D摄入过多,从而影响骨骼健康。