宝宝的辅食中应添加哪种油

宝宝的辅食中可以添加橄榄油和亚麻籽油等。

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可有助于宝宝的大脑发育；而亚麻籽油则含有丰富的ω-3脂肪酸，可以促进宝宝视力的发育。

添加这些油脂时应注意量的控制，避免摄入过量；同时，添加油脂的时间，一般建议在宝宝6个月开始添加辅食后进行。

在添加的过程中，应避免高温烹饪，以防止油脂氧化；总的来说，添加适量的优质油脂，有助于宝宝的健康发育。