水肿按压凹陷怎么办

水肿按压凹陷通常是由于体内水分过多积聚引起的，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食：水肿患者应控制盐和水分的摄入，避免食用过多的盐和含钠较高的食物，如腊肉、咸菜等。同时，适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜水果等，以促进水分排出。

2、增加运动：适度的运动可以促进身体的代谢和循环，帮助排出体内多余的水分。可以根据个人喜好选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

3、药物治疗：如果水肿是由疾病引起的，如肾脏疾病、肝脏疾病等，应在医生的指导下进行药物治疗。如使用利尿剂，以促进水分排出。

需要注意的是，如果水肿持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以确定病因，并采取相应的治疗措施。