十六号来月经的安全期是哪一天

如果平时月经规律，周期为28-30天，16号来月经，安全期一般为月经干净后的7天内和下次月经来潮前的7天内。

安全期是指在这段时间内发生性行为，怀孕的几率较低，但并不是完全不会怀孕，建议在安全期内也要做好避孕措施。

每个人的月经周期和经期长短都可能不同，因此安全期的具体时间也会因人而异。如果平时月经不规律，则无法通过月经来潮时间准确计算安全期。