膝盖爬楼梯和坐着时均感到疼痛是什么原因

膝盖爬楼梯和坐着时感到疼痛的原因可能是多种多样的，可能与运动损伤、膝关节退行性变、髌骨软化症等有关。

1、运动损伤：如跑步、跳跃、爬山等运动，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织损伤，引起膝盖疼痛。

2、膝关节退行性变：随着年龄的增长，膝关节可能出现退行性变，如骨质增生、关节间隙变窄、软骨磨损等，导致膝盖疼痛。

3、髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨的退行性变，可能导致膝盖前侧疼痛，尤其是在爬楼梯和久坐时。

4、其他原因：如膝关节结核、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，也可能导致膝盖疼痛。

如果膝盖爬楼梯和坐着时感到疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。