晚餐加餐可以食用鸡蛋吗
问题描述：请问晚餐加餐可以食用鸡蛋吗？
发布于2022-06-05・浏览2010次
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晚餐加餐是可以食用鸡蛋的，但需注意控制食量。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。
但是，晚餐加餐时也需要注意控制食量，不要一次性摄入过多的鸡蛋，以免增加消化负担，影响睡眠。
另外，如果您正在进行减肥或其他饮食控制计划，请确保您的晚餐加餐不会影响您的饮食计划。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。
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