过量食用橘子怎么办

橘子是一种营养丰富的水果，但是如果过量食用，可能会导致一些不适症状，如肠胃不适、口干舌燥等。如果不慎过量食用橘子，可以采取以下措施：

1、多喝水：橘子中含有较多的水分和糖分，过量食用可能会导致口干舌燥。因此，可以多喝水来缓解口渴的症状。

2、休息：过量食用橘子可能会导致身体疲劳、乏力等症状，可以通过休息来缓解这些症状。

3、饮食清淡：过量食用橘子可能会刺激肠胃，导致肠胃不适。因此，在过量食用橘子后，可以选择一些清淡的食物，如米粥、面条等，来缓解肠胃不适的症状。

如果过量食用橘子后出现了严重的不适症状，如腹泻、呕吐等，建议及时就医，以便进行进一步的治疗。