皮蛋瘦肉粥和南瓜粥哪个更养胃

皮蛋瘦肉粥和南瓜粥都是比较养胃的粥类，但具体哪个更养胃，可能因人而异。

皮蛋瘦肉粥和南瓜粥都含有一定量的碳水化合物和蛋白质，易于消化吸收，可以为身体提供能量和营养，而且这两种粥都比较清淡，不会对胃黏膜产生刺激，从这个角度来说，对胃都是比较友好的。

每个人的体质和身体状况不同，对食物的反应也可能不同。对于胃不好的人，建议先咨询医生，了解自己的病情和需要注意的事项，然后根据医生的建议选择适合自己的食物。

另外，无论选择哪种粥，都应该注意适量食用，避免过量摄入。同时，还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持饮食多样化，以保证身体健康。