肌肉受伤后肌肉痛如何得以缓解

肌肉受伤后疼痛的缓解方法有很多，包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等。具体采取哪种方法，医生会根据损伤的程度和患者的具体情况来决定。

1、休息：肌肉受伤后应立即停止运动，并休息受伤的肌肉。休息有助于减少肌肉的进一步损伤，缓解疼痛。

2、冰敷：冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受伤的肌肉上，每次冰敷15～20分钟，每天多次。

3、药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和减轻炎症，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）。

4、物理治疗：如果肌肉损伤比较严重，可能需要进行物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等。这些治疗可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

总之，肌肉受伤后应及时就医，根据医生的建议采取相应的治疗措施。同时，应注意保护受伤的肌肉，避免再次损伤。