食用白果会影响睡眠吗

目前并没有足够的科学证据表明食用白果会直接影响睡眠。然而，白果具有一定的药用价值，如果摄入过量或不当，可能会对身体造成不适，进而影响睡眠。

白果是银杏树的果实，含有银杏毒素和其他化合物，如果大量食用可能会导致中毒，引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热、嗜睡、昏迷等症状。在这种情况下，自然会影响睡眠。

此外，白果还有一定的药用价值，但需要在医生的指导下使用。如果随意食用或使用不当，可能会对身体造成不良影响，进而影响睡眠。

因此，在食用白果时，应该遵循适量原则，不要过量食用，尤其是在晚上睡觉前，以免对身体造成不适。同时，如果有失眠等睡眠问题，应该及时就医，寻求医生的帮助和治疗。