过度摄入肉蛋奶会有什么影响

过度摄入肉蛋奶可能会对身体健康产生不良影响，包括以下几点：

1、增加肥胖和心血管疾病的风险：肉蛋奶中含有较高的脂肪、胆固醇和蛋白质，过量摄入可能导致体重增加和血脂升高，从而增加肥胖和心血管疾病的风险。

2、增加肾脏负担：过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担，长期下去可能导致肾脏疾病。

3、增加癌症的风险：一些研究表明，过量摄入红肉和加工肉制品可能会增加某些癌症的风险，如结肠癌。

4、影响消化：过量摄入蛋白质可能会导致胃肠不适、消化不良、便秘等问题。

5、影响骨骼健康：过量摄入蛋白质可能会导致钙流失，从而影响骨骼健康。

因此，建议适量摄入肉蛋奶，保持营养均衡，避免过度摄入。