减肥时晚餐摄入较少食物为什么依旧不感饿

减肥时晚餐摄入较少食物依旧不感饿，可能与早餐、午餐摄入食物量有关，也可能是水分、膳食纤维摄入充足，还可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病因素有关。

1、早餐、午餐摄入食物量多：若早餐、午餐摄入食物量较多，胃部在足够食物的刺激下会不断扩张，导致胃容积增大。当晚餐摄入较少食物时，胃容积仍较大，因此不容易感到饥饿。

2、水分、膳食纤维摄入充足：减肥时，如果摄入充足的水分、膳食纤维，可能会产生饱腹感，从而减少晚餐的摄入量。即使晚餐摄入较少食物，也可能不会感到饥饿。

3、疾病因素：甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病可能会导致食欲亢进、容易饥饿。

需要注意的是，减肥时晚餐摄入较少食物依旧不感饿还可能与其他原因有关，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。