喝茶时应当喝温茶还是凉茶

喝茶的时候没有强制要求喝温茶或凉茶，一般是服用温茶口感较好，普通人群适当饮用温茶或凉茶对于身体均没有特别的危害。

喝茶是一种良好的饮食习惯，有助于陶冶情操，芳香品味。

温茶一般指将茶冲泡好后，将高温的茶水晾温，使茶水入口不烫；凉茶一般指将冲泡好的茶水晾至低于体温的温度，或更低的温度。

日常生活中，多数人群喝热茶或者温茶，较高的温度的液体有助于挥发茶叶的香气，以及适宜的温度有助于胃肠道的耐受，如果胃肠道功能较好的人群也可以适当喝凉茶，温茶和凉茶均可以适当补充营养和水分。

日常需维持良好的饮食习惯，保持健康的生活方式，如饮用茶水后身体不适需要及时就医。