芋头与铁棍山药可以一同食用吗

芋头和铁棍山药可以一起食用，但要注意适量食用。

芋头和铁棍山药都是根茎类食材，含有丰富的淀粉、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养。

芋头和铁棍山药的口感和营养成分略有不同，可以根据个人口味和需求进行搭配。但需要注意的是，芋头和铁棍山药中都含有较高的淀粉含量，过量食用容易引起消化不良等问题，因此要适量食用。