膝盖外侧运动引起疼痛是什么原因

膝盖外侧运动引起疼痛的原因有很多，常见原因包括外侧副韧带损伤、外侧半月板损伤、髂胫束摩擦综合征等。

1、外侧副韧带损伤：外侧副韧带是膝关节外侧的一组重要结构，主要功能是维持膝关节的稳定性。当膝关节外侧受到直接或间接暴力时，容易导致外侧副韧带损伤，出现膝关节外侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。

2、外侧半月板损伤：外侧半月板是膝关节内的一个软骨结构，主要功能是缓冲膝关节的压力。当膝关节外侧受到外力时，容易导致外侧半月板损伤，出现膝关节外侧疼痛、交锁、弹响等症状。

3、髂胫束摩擦综合征：髂胫束是阔筋膜张肌和臀大肌共同移行而成的肌腱结构，主要功能是协助膝关节屈伸。当膝关节反复屈伸时，髂胫束与股骨外髁摩擦，容易引起无菌性炎症，导致膝关节外侧疼痛。

膝盖外侧运动引起疼痛还可能有其他原因，如膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、鹅足滑囊炎等，如果持续疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。