手指长期拿东西造成肿胀怎么办

手指长期拿东西造成肿胀，可能是由于手指软组织损伤、腱鞘炎、关节炎等原因引起的。可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、手指软组织损伤：手指长期拿东西可能会导致手指软组织损伤，引起局部肿胀、疼痛。应注意休息，避免手指过度活动。在手指肿胀的72小时内可进行冰敷，缓解肿胀、疼痛。72小时后可进行热敷，促进血液循环，缓解肿胀。

2、腱鞘炎：手指频繁活动可能会导致腱鞘炎，引起手指肿胀、疼痛、活动受限等症状。应注意休息，减少手指的活动。可进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，促进炎症消退，缓解症状。也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、关节炎：手指关节的过度使用可能会导致关节炎，引起手指肿胀、疼痛、活动受限等症状。应注意休息，避免手指过度活动。可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进炎症消退，缓解症状。也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

手指长期拿东西造成肿胀还可能是其他原因，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。