胸膝卧位在什么时候执行最有效

胸膝卧位是一种常见的纠正胎位异常的方法，通常建议在怀孕30周后进行。然而，胸膝卧位的最佳时间可能因个体差异而异，建议在医生的指导下进行。

胸膝卧位的原理是通过改变胎儿重心，增加胎儿转为头位的机会。具体方法是孕妇双膝跪在床上，双手臂伸直，胸部紧贴床面，抬高臀部。每次保持这个姿势15～20分钟，每天做2～3次。

虽然胸膝卧位可能对纠正胎位异常有帮助，但在执行时需要注意安全。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。