长时间坐着引发腰疼有哪些膏药可用

长时间坐着引发腰疼，可以使用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如云南白药膏、麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等。

1、云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛等。

2、麝香壮骨膏：具有镇痛、消炎的作用。用于治疗风湿痛、关节痛、腰痛、神经痛、肌肉酸痛、扭伤、挫伤等。

3、伤湿止痛膏：具有祛风湿、活血止痛的功效。用于治疗风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛等。

需要注意的是，腰疼的原因有很多，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等，膏药只能缓解疼痛症状，并不能治疗疾病本身。因此，如果持续腰疼，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。