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绿豆芽与香菜能一起食用吗

问题描述:请问绿豆芽与香菜能一起食用吗?
发布于2022-06-11・浏览1898次

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绿豆芽和香菜可以一起食用,不会产生不良反应。

绿豆芽和香菜都是常见的食材,它们在一起搭配不会产生毒素,也不影响彼此营养的吸收,还可以起到营养互补的作用。

绿豆芽富含膳食纤维、维生素C、维生素B1等营养素,香菜富含维生素C、胡萝卜素、维生素B2等营养素,一起搭配食用可以为人体提供更丰富的营养。

但需要注意的是,绿豆芽和香菜均不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。

此外,如果对绿豆芽或香菜过敏,则应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。