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食用毛蟹后能食用含维生素C的食物吗

问题描述:请问食用毛蟹后能食用含维生素C的食物吗?
发布于2022-06-02・浏览1725次

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顶俩健康专家团
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理论上,毛蟹和含维生素C的食物同时食用不会产生有害反应。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,毛蟹属于高蛋白、低脂肪食物,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分,与富含维生素C的柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花等食物一起食用,可以为身体提供更全面的营养。

但需注意,部分人群可能对蟹类过敏,或因个人体质原因在食用毛蟹后出现不适症状,如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等,应立即停止食用,严重时需及时就医。

此外,毛蟹和含维生素C的食物均不宜过量食用,以免引起胃肠不适。

综上,一般情况下,可以在食用毛蟹后食用含维生素C的食物,但要适量食用。如食用后出现不适症状,需暂停进食并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。