吃完叶黄素之后可以饮用牛奶吗
问题描述:请问吃完叶黄素之后可以饮用牛奶吗?
发布于2022-06-05・浏览2093次
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叶黄素是一种类胡萝卜素,它存在于许多水果和蔬菜中,如菠菜、羽衣甘蓝、南瓜等。叶黄素具有抗氧化、保护视力等作用,一般来说,吃完叶黄素后饮用牛奶并不会产生不良反应。
有研究表明,叶黄素和牛奶中的蛋白质并不会发生反应,也不影响叶黄素的吸收和利用。因此,吃完叶黄素之后可以饮用牛奶。
但是,需要注意的是,叶黄素的摄入量应该适量,过量摄入叶黄素可能会导致皮肤发黄等问题。此外,对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,应该在医生的指导下摄入叶黄素。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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