吃完叶黄素之后可以饮用牛奶吗

叶黄素是一种类胡萝卜素，它存在于许多水果和蔬菜中，如菠菜、羽衣甘蓝、南瓜等。叶黄素具有抗氧化、保护视力等作用，一般来说，吃完叶黄素后饮用牛奶并不会产生不良反应。

有研究表明，叶黄素和牛奶中的蛋白质并不会发生反应，也不影响叶黄素的吸收和利用。因此，吃完叶黄素之后可以饮用牛奶。

但是，需要注意的是，叶黄素的摄入量应该适量，过量摄入叶黄素可能会导致皮肤发黄等问题。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应该在医生的指导下摄入叶黄素。