如何治疗脖子后面颈椎的疼痛

脖子后面颈椎疼痛，可能是由于颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部筋膜炎等引起，需要先就医明确病因，再进行相应的治疗，常见的治疗方法包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，常见症状为头颈部痛、僵硬、不适等，可通过生活习惯的改变、运动、药物治疗、物理治疗等方法改善，病情严重时需要手术治疗。

2、颈部肌肉劳损：长时间保持不当的姿势、剧烈运动等可能会引起颈部肌肉的劳损，导致颈椎疼痛。这种情况下需要改变不良的生活习惯，保持正确的姿势，避免长时间伏案工作或低头玩手机，可以进行适当的颈部锻炼。

3、颈部筋膜炎：颈部筋膜炎是一种由于劳损、寒冷、潮湿等原因引起的筋膜无菌性炎症，可以引起颈椎疼痛。可以通过热敷、红外线照射等物理治疗来缓解症状，也可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

脖子后面颈椎疼痛还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、颈椎结核、颈椎肿瘤等疾病，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。