一天的豆浆粉推荐摄入量是多少

豆浆粉是一种大豆制品，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，根据中国居民膳食指南的建议，成年人每天推荐摄入的大豆及坚果类为25-35克。

但需要注意的是，豆浆粉的摄入量也需要根据个体情况进行调整，例如对豆类过敏的人群、有肾脏疾病的人群等需要根据医生的建议控制豆浆粉的摄入量。

此外，豆浆粉的摄入也需要适量，过量饮用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。