宝宝几个月可以开始趴着玩

宝宝可以在满3个月左右开始尝试趴着玩。

3个月左右的宝宝，已经开始逐渐适应四肢支撑的姿势，具备一定程度的力量和平衡感，家长可以每天让宝宝尝试趴着玩10-20分钟，以锻炼宝宝的肌肉力量和提高头部抬起的能力，让宝宝趴在安全、柔软的垫子或地毯上，家长要在旁边监护，以确保宝宝的安全。

随着宝宝月龄的增长，到4-6个月时，家长可以逐渐延长宝宝趴着玩的时间，为宝宝提供丰富多样的玩具和活动空间，不要在宝宝刚喂过奶的时候让他趴着玩，以免出现呛奶、呕吐等情况，也要避免宝宝过度疲劳，让趴着玩的时间保持在合适的范围。