一个榴莲的营养价值与几只鸡相当

榴莲和鸡的营养价值不同，不能直接进行对比。榴莲主要含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C等，而鸡肉主要含有蛋白质、脂肪、矿物质等。

榴莲的营养特点：

1、碳水化合物：榴莲的主要能量来源是碳水化合物，含量约为28g/100g，主要为糖类，含有少量膳食纤维。

2、维生素C：榴莲含有丰富的维生素C，每100克果肉含有2.8毫克维生素C。

3、矿物质：榴莲还含有一定量的钾、钙、磷等矿物质。

鸡肉的营养特点：

1、蛋白质：鸡肉富含优质蛋白质，每100克鸡肉含有蛋白质约20-25克。

2、脂肪：鸡肉中的脂肪主要集中在皮下和内脏，去皮后的鸡肉脂肪含量较低。

3、矿物质：鸡肉富含磷、铁、锌等矿物质，有助于补充人体所需的微量元素。

综上，榴莲和鸡肉的营养成分差异较大，不能直接将榴莲的营养价值与几只鸡相当。在饮食中，应注重营养均衡，适量摄入各类食物，以满足身体对不同营养成分的需求。