不良姿势会导致脊柱侧弯吗
问题描述:请问不良姿势会导致脊柱侧弯吗?
发布于2022-06-02・浏览1866次
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不良姿势可能会导致脊柱侧弯。
长期保持不良姿势,例如单边肩挑重物、长期姿势不正、单侧运动造成两侧胸椎肌肉松紧度不均等,可能会引发脊柱的侧弯变形。如果侧弯的脊柱段在胸椎,可能影响呼吸功能。此外,青少年在发育期如果出现严重的脊柱侧弯,可能会影响内脏器官的正常发育。
为了预防脊柱侧弯,需要注意以下几点:
1、保持正确的工作姿势,避免长期保持侧弯和扭转的姿势;
2、保持良好的睡眠姿势,以仰卧和左右侧卧轮换为宜,避免长期偏于一侧卧位;
3、在进行体育运动时,比如骑车,要避免骑人高车矮的车,以免上体前倾双肩高耸,久之易损伤上段胸椎而发生前后滑脱式错位。
若已经出现脊柱侧弯的症状,如明显的神经受压症状或局部疼痛,首先可以尝试保守治疗,如理疗、牵引、打封闭等疗法。如果功能障碍严重,可能需要采取手术矫正治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。