长期侧身睡觉对身体有什么危害

长期侧身睡觉对身体没有危害，但可造成一些影响：影响脊柱健康、压迫神经和影响面部皮肤。

1、影响脊柱健康：长期侧身睡觉可能导致脊椎侧弯或背痛，尤其是对于生长发育中的青少年，容易导致脊柱生长不规律，引发脊柱侧弯等疾病。

2、压迫神经：侧身睡觉时，可能会发生压迫神经的情况，特别是在手臂或腿部被压迫的位置。这可能导致手臂或腿部的麻痹、刺痛或疼痛。

3、影响面部皮肤：长期侧身睡觉，会使脸部一侧长时间接触枕头，容易导致面部皱纹加深。

这里提醒，适当改变睡姿和选择合适的枕头对于保持身体健康非常重要，最好不要长时间保持一个固定姿势睡觉，多变换姿势有助于身体得到更好的休息和恢复。