手淫会导致长相变丑吗

手淫本身不会导致长相变丑。手淫是一种正常的生理行为，适度的手淫对身体无害。然而，过度的手淫可能会对身体产生一定的负面影响，如疲劳、抑郁等，但这些并非直接导致长相变丑。

过度手淫可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，从而影响到生活质量和睡眠质量。长时间睡眠不足或精神状态不佳可能会导致皮肤暗沉、眼圈加深等现象，相对来说，这些因素可能会对外表产生一定影响。

维持良好的生活习惯、保持积极的心态、合理安排作息和饮食才是保持容貌和身体健康的关键。如果认为自己手淫过度影响了生活质量，请尝试调整生活方式，如减少手淫次数、进行适当的锻炼等。如有需要，也可寻求专业医生的建议和帮助。