七个月宝宝应吃什么食物

七个月宝宝的食物应以营养丰富、易消化为主，可以逐渐增加辅食种类和数量。主要辅食种类为稀（软饭）、配方奶、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等。

1、米糊：可选用大米、小米、红豆等，熬制成糊状，保证米糊熟透易消化。

2、蔬菜泥：选择红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜等蔬菜，煮熟后捣成泥状，可根据宝宝的口味适当调整。

3、水果泥：选择苹果、香蕉、梨等水果，去皮去核后捣成泥状，可增加宝宝的维生素摄入。

4、瘦肉泥：选择猪瘦肉、鱼肉等，煮熟后剁成泥状，以增加宝宝的蛋白质摄入。避免使用生肉，以防感染。

为确保宝宝的营养均衡，在医生指导下，可逐渐尝试不同种类的辅食，并根据宝宝的口味和消化情况调整。同时，要注意食物过敏的情况，如果出现过敏反应，要及时停止相应食物的摄入并就医。在增加辅食的同时，仍需保证母乳或配方奶的供应。