多长时间的紫外线照射会导致皮肤变黑

紫外线照射导致皮肤变黑的时间因个人肤质、光照强度及紫外线波段等因素而异。一般来说，20-30分钟的紫外线照射可能就会导致皮肤变黑。

皮肤对紫外线的敏感程度因人而异，肤色较浅的人容易晒伤，肤色较深的人抗晒能力较强。

在日常生活中，人们可以采取以下措施来保护皮肤：

1、避免在紫外线辐射最强的时间段（通常为上午10点至下午4点）进行户外活动；

2、穿着长袖衣物和长裤，以降低紫外线对皮肤的直接照射；

3、使用防晒霜，选择适当的防晒系数，并定期补涂；

4、戴太阳镜和遮阳帽，以保护眼睛和头部免受紫外线伤害。

请注意，长时间紫外线照射不仅会导致皮肤晒黑、晒伤，还可能增加皮肤癌等疾病的风险，因此，做好防晒措施非常重要。