西瓜属于低热量水果吗

西瓜属于低热量水果。西瓜含有大量的水分和纤维素，热量较低。每100克西瓜所含热量约为120KJ，这要比其他高热量水果如香蕉要低很多。西瓜中的糖分也相对较低。

低热量水果能提供丰富的维生素、矿物质。但需要注意的是，即使西瓜热量较低，过量食用也可能导致摄入过多的糖分，不利于血糖控制和减肥效果。因此，建议在食用西瓜时要适量，并与其他水果和蔬菜一起搭配食用，以确保营养均衡。

但请注意，个体体质和需求不同，食用时要根据自身情况适量食用，避免过量。如有疑问，请咨询专业医生或营养师。