包菜嘌呤高吗

《中国食物成分表第六版》中未查询到包菜的嘌呤含量。蔬菜的嘌呤含量一般都较低，查询到的蔬菜列表中，冬瓜嘌呤含量为1毫克/100克，西兰花嘌呤含量为58毫克/100克，查询的蔬菜均在1毫克/100克~58毫克/100克范围。因此，包菜的嘌呤含量可参考上述数据，可以适量食用。

对于嘌呤代谢紊乱的患者，如痛风、高尿酸血症等，尽量避免过多摄入嘌呤较高的食物，以减轻对病情的影响。在实际饮食调控中，建议增加饮水量、同时以蔬菜和水果为主，保持均衡饮食。如有疑问，可咨询医生或营养师进行个性化饮食建议。