肩胛外翻的成因是什么

肩胛外翻的成因主要包括肌肉失衡、肩关节损伤、生活习惯不良以及疾病影响。

1、肌肉失衡：肩胛外翻可能是由于肩部肌肉失衡造成的。肩部肌肉力量不均衡会导致肩胛骨位置异常，如下拉肌或肩锁关节肌肉无力，肩外展功能肌群相对较强，进而引起肩胛外翻。

2、肩关节损伤：肩关节的损伤、炎症、手术等原因也可能导致肩胛外翻。关节内部病变改变了正常的生物力学关系，导致损伤后期肌肉无法正常收缩，继而导致肩胛骨出现外翻。

3、生活习惯不良：长时间维持一个不正确的姿势，如久坐、歪扭或低头使用电子设备，使得肩部肌肉长时间处于紧张状态，可能诱发肩胛外翻。

4、疾病影响：一些疾病如肩周炎、椎间盘突出、颈椎病等可能影响肩部肌肉结构和生物力学关系，进而导致肩胛外翻。

肩胛外翻需要根据成因进行针对性治疗，如进行物理治疗、改善生活习惯或解决疾病诱因等。如有疑虑或症状持续，建议及时就医咨询。