多少小时检测空腹血糖较准确

空腹血糖检测较准确的时间是在禁食8-10小时后。在这段时间内，晚上的晚饭已被消化吸收，机体内的葡萄糖水平变得相对稳定，更能准确地反映人体的空腹血糖水平。

为了确保检测结果的准确性，需要在检测前遵循以下注意事项：

1、禁食：检测当天晚上不要进食零食和果汁等含糖食物，避免影响实际血糖水平。

2、避免剧烈运动：在检测前一天晚上不要进行剧烈运动，这会导致血糖波动。

3、保持充足睡眠：充足的睡眠有利于身体状况的稳定，能保证检测结果的准确性。

4、定期检测：为了更准确了解血糖变化，建议定期监测空腹血糖，以便及时调整生活习惯和治疗方案。

在确保以上准备后，可以去医院或使用家庭血糖仪进行空腹血糖检测。当然，血糖检测结果只是一个参考指标，需要结合病史、症状和其他相关检查进行综合判断。如有需要，请咨询专业医生。