腰间盘突出患者应如何正确垫枕头

腰间盘突出患者正确垫枕头的方法是将枕头放置在腰部和床垫之间，使腰部稍微抬起，这样可以减轻腰部的压力，缓解疼痛。

具体来说，患者可以在睡觉时将一个枕头放在腰部下方，调整枕头的高度和位置，使其能够填补腰部和床垫之间的空隙，从而使腰部得到支撑。

此外，患者还可以在膝盖下方放置一个枕头，以保持膝关节稍微弯曲，这样可以减少腰部的压力，有助于缓解疼痛。

需要注意的是，垫枕头只是一种辅助治疗方法，不能完全替代正规的治疗。腰间盘突出患者应该在医生的指导下进行治疗，并采取适当的康复措施，以促进疾病的康复。