哪种钙片适合三岁小孩食用

三岁的孩子正处于生长发育的重要阶段，对钙的需求量比较高。建议选择专门为儿童设计的钙剂，这些钙剂通常含有适量的钙和维生素D，容易被孩子的身体吸收，同时味道也比较适合孩子。常见的适合三岁小孩食用的钙剂有：

1、碳酸钙：碳酸钙是最常见的钙剂之一，它的钙含量高，吸收率也比较高，适合需要补钙的人群。但是碳酸钙容易引起便秘，因此在给孩子食用时需要注意多喝水。

2、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种有机钙，它的味道比较好，容易被孩子接受，但是钙含量相对较低。

3、乳酸钙：乳酸钙是一种天然的钙剂，它的钙含量相对较高，吸收率也比较好，适合需要补钙的人群。但是乳酸钙的味道有些酸，有些孩子可能不太喜欢。

需要注意的是，钙剂的选择应该根据孩子的具体情况来决定，最好在医生的指导下进行选择。此外，补钙的同时也要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。