强直性脊柱炎髋关节受限应如何锻炼

强直性脊柱炎患者出现髋关节受限时，可通过一些锻炼来改善关节功能，包括髋关节屈伸运动、髋关节外展运动、髋关节内收运动、髋关节旋转运动等。

1、髋关节屈伸运动：患者仰卧位，双手支撑于床面，抬起臀部，使膝盖弯曲，然后伸直下肢，再慢慢放下。

2、髋关节外展运动：患者仰卧位，双腿伸直，然后将一侧下肢缓慢外展，保持5～10秒后缓慢收回。

3、髋关节内收运动：患者仰卧位，双腿伸直，然后将一侧下肢缓慢内收，保持5～10秒后缓慢收回。

4、髋关节旋转运动：患者仰卧位，一侧下肢伸直，另一侧下肢弯曲，以足跟为支点，将弯曲的下肢向外旋转，然后缓慢回到初始位置。

需要注意的是，在进行锻炼前应咨询医生，了解自己的病情和适合的运动方式。在锻炼过程中，应避免剧烈运动，遵循医生的建议，逐渐增加运动强度和时间。