有没有食疗方能帮助恢复因看手机导致的眼睛模糊

手机看多了导致眼睛模糊，可以通过调整生活方式等方法恢复，但并不能通过食疗恢复。

手机看多了会导致眼睛模糊，主要是因为长时间近距离用眼导致眼睛疲劳。患者可以通过调整生活方式帮助恢复，如：

1、让眼睛适当休息：避免长时间使用手机或其他电子设备，可以适当休息，让眼睛得到放松。

2、调整用眼距离：使用手机时，尽量保持适当的用眼距离，避免离手机太近。

3、增加户外活动：适当增加户外活动时间，可以帮助缓解眼睛疲劳。

4、调整屏幕亮度：调整手机屏幕的亮度，避免过亮或过暗，以减轻眼睛疲劳。

5、做眼保健操：经常做眼保健操，可以帮助缓解眼睛疲劳。

在饮食方面，可以适当多吃一些富含维生素A、C ，以及富含锌、叶黄素等食物，如胡萝卜、南瓜、柑橘类水果、坚果等，以帮助维护眼睛健康。但并不能恢复眼睛的疲劳，另外，要注意饮食均衡，避免过度依赖某一种食物。

如果眼睛模糊的症状持续不缓解，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。