身体中哪种维生素缺乏最严重

身体中哪种维生素缺乏最严重没有一个确定的答案，因为不同维生素的缺乏会引起不同的疾病，而这些疾病的严重程度也各不相同。

例如，缺乏维生素A可能会导致夜盲症和角膜软化症，而缺乏维生素B1可能会导致脚气病。维生素C缺乏可能会导致败血症，而维生素D缺乏会影响钙的吸收和骨骼健康。

因此，保持身体健康需要摄入多样化的水果、蔬菜、全谷物、坚果和肉类等，以确保摄入足够的各种维生素和矿物质。