70岁人膝盖软骨磨损的最佳补救方法是什么

通常并不存在70岁人膝盖软骨磨损的最佳补救方法这种说法，70岁人出现的膝盖软骨磨损，通常是随着年龄增长而导致的关节软骨退变。出现类似的情况时，一般可以通过生活方式调整、保守治疗、手术治疗等方式进行干预。

1、生活方式调整：减轻体重可以降低对膝关节的负担，平时可以进行游泳、骑自行车、太极等低冲击运动，有助于保持关节柔韧性和肌肉力量。避免长时间站立、上下楼梯等对膝关节负担较大的活动。

2、保守治疗：可以通过热敷、理疗、针灸等方法来缓解症状。必要时可以遵医嘱使用止痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，或者是在关节内注射玻璃酸钠以润滑关节。平时可以使用拐杖、膝关节护具等辅助工具减轻关节负担。

3、手术治疗：如果保守治疗效果不佳，疼痛严重影响生活质量，或者关节功能受限，可以考虑进行手术治疗，如关节镜手术、软骨移植手术或关节置换手术等。

针对70岁人膝盖软骨磨损的补救方法需要根据个体差异和病情严重程度制定，因此建议尽快就医，在专业医生的指导下进行治疗。