年轻人饮用降血压茶有效吗

目前并没有科学证据表明降压茶具有明确的降压作用。

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压大于等于140mmHg伴或不伴舒张压大于等于90mmHg。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

年轻人如患有高血压，应该遵循医生的建议，采取健康的生活方式，如控制体重、减少盐的摄入、戒烟限酒、增加运动等。必要时应遵医嘱服用降压药物进行治疗。不能简单的依靠所谓的降压茶来降低血压。