老人能每天吃一粒复合维生素吗

如果老人没有相关疾病或营养素缺乏，不建议每天吃一粒复合维生素。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂。虽然这些营养素对人体健康很重要，但过量摄入也可能对身体造成损害。

如果老人身体健康，饮食正常，能够摄入多样化的食物，一般不需要服用复合维生素。如果老人因疾病或治疗需要，可以在医生指导下服用。

需要注意的是，不同的复合维生素产品可能含有不同的成分和剂量，应根据产品说明书上的建议使用。另外，服用复合维生素时应避免与其他药物相互作用，使用前应咨询医生或药师。