老人食用巧克力的好处和坏处有哪些

老人食用巧克力的好处是巧克力中含有一定量的糖分且热量高，适量地吃巧克力能够快速地补充身体所需的能量，缓解身体疲劳感。但是过量摄入会对身体有坏处：

1、巧克力中含有较高的热量和脂肪，如果过量食用可能导致体重增加和心血管疾病等健康问题。

2、巧克力中含有咖啡因，如果过量食用可能导致失眠、焦虑等问题。

3、对于某些患有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等疾病的老人，过量食用巧克力可能会加重病情。

因此，老人在食用巧克力时应该注意适量，并且选择低糖、低脂的黑巧克力，以获得更多的健康益处。