三高症可不可以喝小米粥

三高症可以喝小米粥，但是要少喝一点，小米碳水化合物比较多，喝得多了可导致血糖升高。

三高症主要指的是高血压、高血脂和高血糖这一类人群，平时饮食要注意。存在糖尿病的患者平时是建议严格控制碳水化合物摄入的，所以这类人群不建议喝谷物熬制的粥，包括小米、大米、燕麦等。

平时还要注意控制主食量，低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜蔬菜。除此之外也要注意适当运动，控制体重，戒烟限酒，保证充足睡眠。

存在三高症的患者，应该定期医院复查，按照医嘱要求规范治疗。