抽烟会影响睡眠吗

抽烟会影响睡眠。烟草含有的尼古丁会影响神经、呼吸道疾病以及睡眠呼吸暂停综合征，从而对睡眠产生不利影响。

1、影响神经：研究表明，尼古丁通过中枢神经系统的乙酰胆碱受体积累增加神经递质受体的释放，从而影响睡眠觉醒周期。

2、呼吸道疾病：抽烟与多种呼吸道疾病之间的关系紧密，如慢性支气管炎、肺气肿等。这些疾病会导致呼吸困难，使得患者无法获得良好的睡眠。

3、增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的严重程度：有研究发现，吸烟会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，导致鼾声，增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的严重程度。

戒烟对于保障良好的睡眠非常有利。如果因抽烟导致的睡眠问题持续严重，建议及时就医，在专业医师指导下进行戒烟或采取适当的短期治疗措施。