肘关节僵硬进行训练时有刺痛怎么办

肘关节僵硬进行训练时有刺痛，可能是由于训练过度、肌肉拉伤、肘关节疾病等原因导致，应根据不同原因选择不同的处理方法，具体如下：

1、训练过度：在进行肘关节康复训练时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练强度和时间。如果突然增加训练强度，可能会导致肘关节周围肌肉疲劳、损伤，引起疼痛。这种情况下，应暂停训练，让肘关节得到充分的休息和恢复。

2、肌肉拉伤：在进行康复训练时，如果肘关节周围肌肉力量不够或训练过度，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况下，应暂停训练，并在医生的指导下进行冰敷、药物治疗等处理。

3、肘关节疾病：肘关节骨关节炎、类风湿关节炎等疾病可能会导致肘关节僵硬、疼痛。在进行康复训练时，这些疾病可能会加重，引起疼痛。这种情况下，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

总之，在进行肘关节康复训练时，应遵循医生或康复治疗师的建议，避免过度训练，并注意保护肘关节。如果出现疼痛等不适症状，应及时就医，以便及时处理。