青少年每次洗头掉三十根头发是否正常

青少年每次洗头掉三十根头发通常是正常的。

正常人每天会掉落50~100根头发，这是因为头发有一定的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在休止期结束时，头发就会自然脱落。

青少年洗头时可能会有一些头发掉落，这是因为洗发时的揉搓和牵拉会加速头发的脱落。如果只是偶尔一次洗头时掉落三十根头发，通常不需要担心。但是，如果每次洗头都掉落很多头发，可能是不正常的，建议咨询皮肤科医生，以确定是否存在其他健康问题。

平时要注意保持头发清洁，选择适合自己的洗发水和护发素，避免过度烫染，注意营养均衡，保持充足的睡眠和心情舒畅。