宫腔粘连手术后可以做凯格尔运动吗

宫腔粘连手术后可以做凯格尔运动，但需要注意运动强度和时间，避免过度运动影响术后恢复。

凯格尔运动是一种盆底肌肉锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量，改善盆底功能。宫腔粘连手术后，适当的凯格尔运动可以帮助预防和改善术后盆底肌肉松弛和尿失禁等问题，但需要注意以下几点：

1、开始时间：建议在宫腔粘连手术后1～2周，身体恢复良好后再开始进行凯格尔运动。

2、运动强度：开始时应选择较低强度的运动，逐渐增加强度和时间。避免过度运动导致疲劳和不适。

3、正确的方法：凯格尔运动需要正确地收缩和放松盆底肌肉，可以在医生指导下学习正确的方法。

总之，宫腔粘连手术后可以进行凯格尔运动，但需要在医生指导下进行，并注意运动强度和时间，避免过度运动影响术后恢复。